Problemet med de flesta haka upp barer / dra upp bommar är behovet att borra dörrkarmen och orsaka permanent skada att ha bilagor fast till din dörr. Dessutom, om du är över sex meter lång du kommer få det mycket svårt att faktiskt genomföra en haka upp på grund av ribban är så låg i förhållande till din längd.
Läs hela artikeln »
Upp med hakan barer av alla de slag omdömet från ingen spik över dörren sorter att monteras på väggen eller teleskopiska haka upp barer.
Artiklar och tips om hälsa och friskvård med fokus på utbildning rutiner för att användas med en haka upp bar eller dra sig upp bar.
Video demonstrationer av olika haka upp barer och korrekt haka upp och dra upp formen videor.
Den medicarn dra upp bar har en långt ifrån genomsnittet design med centraliserad nära grepp handtag som tillåter olika handen positionering, vilket kan isolera musklerna mer effektivt och bygga mer storlek, förbättra konditionen och styrkan, medan conditioning primära muskler.
Den P90X Chin Up Bar kommer som en del av P90X träningsprogram som har varit mycket populärt Stateside på grund av ett antal TV-kortplatser. Dessa pass fungerar eftersom de är en stor general rundad träningsprogram och de omfattar ett antal bra övningar inklusive haka ups.
Den Golds Gym Telescopic Chin Up Bar är gjord av en säker stålkonstruktion och är lämplig för något fast dörrkarmen. Den har en teleskopisk design som varierar från 66 cm till 102 cm i längd för en anpassad passform. Det är lätt bärbar och används för att arbeta överkroppen och buken.
Från skaparna av Powerbar är en väggmonterad haka upp / pull up bar. Detta ger en mycket stabil design som utrymmen baren en halv meter (500mm) från väggen. Den koniskt formad innebär att ramen är lätt (bara 3,5 kg) samtidigt som det är mycket stark och styv.
Problemet med de flesta haka upp barer / dra upp bommar är behovet att borra dörrkarmen och orsaka permanent skada att ha bilagor fast till din dörr. Dessutom, om du är över sex meter lång du kommer få det mycket svårt att faktiskt genomföra en haka upp på grund av ribban är så låg i förhållande till din längd.
