Chin Up Bar | Pull Up Bar

O Chin Up Bar P90X vem como parte do programa de treino P90X que tem sido muito popular stateside devido a um número de slots de TV. Estes exercícios não funcionam como eles são um programa ótimo treino geral arredondadas e incluem uma série de bons exercícios, incluindo ups queixo.
O queixo acima da barra P90X é mais difícil de se apossar de, no Reino Unido, no entanto, uma olhada rápida na Amazon irá mostrar-lhe o Bar Porta Medicarn Pull Up Bar, que é quase idêntico, mas com um nome diferente. Alguns clientes relataram mesmo recebendo o modelo da marca a um custo agora extra!

Como você pode ver ambas as fotos são quase idênticos e que o bar oferece apertos mais sobre o Powerbar imensamente popular.

Exercícios sugeridos:

• Pull ups
• Chin ups
• Ups Pull ampla frente
• Ups Chin reverter Punho
• Punho fechado Overhand Pull Ups
• Interruptor Pull Ups Punho
• Corn Cob Pull Ups