Chin Up Bar | Pull Up Bar

P90X Chin Up Bar jest w ramach programu P90X treningu, który został bardzo popularny stateside ze względu na liczbę gniazd TV. Te ćwiczenia nie działają, jak są one bardzo ogólne zaokrąglone program ćwiczeń, które obejmuje kilka dobrych ćwiczeń, w tym ups podbródek.
P90X podbródek barem trudniej jest zdobyć w Wielkiej Brytanii, jednak szybki rzut oka na Amazon pokaże Bar drzwi Medicarn Pull Up Bar, który jest w pobliżu identyczne, ale pod inną nazwą. Niektórzy klienci nawet zgłaszane coraz marki modelu na koszt teraz extra!

Jak widać, zarówno zdjęcia są w pobliżu identyczne, a bar oferuje więcej uchwyty na Powerbar bardzo popularne.

Proponowane ćwiczenia:

• Pull up
• Ups Chin
• Szerokie Pull Ups przodu
• Odwróć Ups Chin Grip
• Zamknięty Overhand Grip Pull Ups
• Przełącz Ups Pull Grip
• Corn Cob Pull Ups