Medicarnはバープルアップ
2009年3月12日 いいえコメントなし
medicarnはバーがはるかに効果的に筋肉を分離し、エアコンの主筋肉間にフィットネスと強度を向上させるため、より多くのサイズを作ることができる別の手の位置を、可能にする中央集中型に近いグリップハンドルを持つ平均的なデザインから自慢のプルアップ。
UPS /あごのアップを引くことに加えてMedicarnは、あなたの足、腹筋、肩や腕に運動を与えて床の上に置くことによって、深いプッシュアップを行うことができます - ジムの会員よりもフルボディワークアウトのためのかなり安い！ Medicarnは偉大なサイズであり、"32"24からほとんどすべてのドア枠に適合し、300ポンドに重量制限をサポートしています。
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推奨演習：
- UPSを引っ張る
- チンアップ
- 広いフロントプルアップ抵抗
- リバースグリップチンアップ
- クローズドグリップのオーバーハンドでは、UPSを引いて
- グリップのプルアップ抵抗を切り替える
- コーンコブプルアップ抵抗
