ほとんどのバー上あご/バープルアップの問題点は、ドア枠をドリルダウンし、あなたのドアに固定された添付ファイルを持つようにpernamentの損傷を引き起こすことが必要です。 あなたが6フィート以上の高さならまた、あなたはそれが非常に困難実際にあなたの身長との関係で非常に低いというバーまでのため、顎を実行するでしょう。
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ドアの種類以上ない釘からバーまでの壁マウントまたは伸縮あごを見直すあらゆる種類のバーを顎をあげる。
顎アップバーまたはバーをプルアップで使用するトレーニングルーチンを中心とした健康とフィットネスに関する記事とヒント。
バーや正しい顎までとフォームのビデオをプルアップ、様々なチンのビデオによるデモ。
