הבעיה עם הסנטר ביותר בארים / להרים את הסורגים הוא צריך לקדוח את מסגרת הדלת לגרום נזק באופן קבוע כדי לקבל את הקבצים המצורפים קבוע הדלת שלך. כמו כן, אם אתה מעל מטר ושמונים תמצא את זה מאוד קשה למעשה לבצע את הסנטר בשל בשורת להיות כל כך נמוך ביחס לגובה שלך.
קרא את הסיפור המלא »
תרים ת'ראש, בארים מכל הסוגים הנסקרת על מסמרים לא על זנים הדלת אל הקיר רכוב או הסנטר טלסקופית עד הסורגים.
מאמרים וטיפים על כושר ובריאות, עם דגש על שגרת אימונים כדי לשמש עם הסנטר למעלה בר או להרים את הבר.
וידאו הפגנות של צ'ין שונים עד ברים הסנטר לתקן מעלה להרים את קטעי וידאו הטופס.
Medicarn להרים את בר מתגאה רחוק עיצוב הממוצע עם ידיות אחיזה מרכזי קרוב המאפשרים מיצוב יד שונים, אשר יכולים לבודד השרירים באופן יעיל יותר לבנות גודל יותר, לשפר את כושר וכוח השרירים תוך מיזוג ראשוני.
הסנטר P90X Up בר מגיע כחלק מתוכנית האימון P90X אשר היה פופולרי מאוד בארצות הברית, בשל מספר חריצי טלוויזיה. אימונים אלה לעשות את העבודה כפי שהם תוכנית רב כללי אימון מעוגלות והם כוללים מספר תרגילים טובים כולל עליות הסנטר.
הסנטר הגולדים כושר טלסקופית עד בר עשוי קונסטרוקציית פלדה מאובטחת והוא מתאים לכל מסגרת הדלת מוצק. יש לה עיצוב טלסקופית אשר נע בין 66cm עד 102cm אורך עבור התאמה אישית. הוא נייד בקלות והוא משמש לעבודה הגוף העליון הבטן.
מאת היוצרים של PowerBar הוא קיר רכוב הסנטר למעלה / להרים את הבר. זו מספקת עיצוב סלע מוצק אשר רווחים הבר חצי מטר (500mm) מהקיר. העיצוב שולש כלומר מסגרת נשאר קל משקל (רק 3.5 ק"ג) בעוד להיות מאוד חזק ונוקשה.
הבעיה עם הסנטר ביותר בארים / להרים את הסורגים הוא צריך לקדוח את מסגרת הדלת לגרום נזק באופן קבוע כדי לקבל את הקבצים המצורפים קבוע הדלת שלך. כמו כן, אם אתה מעל מטר ושמונים תמצא את זה מאוד קשה למעשה לבצע את הסנטר בשל בשורת להיות כל כך נמוך ביחס לגובה שלך.
