P90X Chin Up Bar
Február 8., 2009 No Comment
A P90X Chin Up Bar szó részeként P90X edzés program már igen népszerű államokon miatt számos TV helyekkel. Ezek edzés munkát, mint ők nagy általánosságban kerek edzésprogramját, és számos olyan jó gyakorlat, beleértve az álla vesznek részt.
A P90X áll up bár nehezebb megszerezni az Egyesült Királyságban, azonban egy gyors pillantást az Amazon megmutatja a Medicarn Door Bar Pull Up Bar, ami közel azonos, de más néven. Egyes vásárlók meg is jelentettek rá a márkás modell most extra költségek!
Mint látható, a fényképeket közel azonosak, a bárban még markolat alatt rendkívül népszerű Powerbar.
Javasolt gyakorlatok:
- Pull up
- Chin up
- Széles front Pull Ups
- Fordított Grip Chin Ups
- Zárt Grip túlnyúlását Pull Ups
- Switch Grip Pull Ups
- Kukorica Cob Pull Ups
