P90X Chin Up Bar
8 februar 2009 Ingen kommentar
Den P90X Chin Up Bar kommer som en del af det P90X træningsprogram, der har været meget populært Stateside på grund af en række TV-slots. Disse træningsprogrammer gør arbejde som de er en stor generel afrundet træningsprogram, og de omfatter en række gode øvelser, herunder hage ups.
Den P90X hagen op bar er sværere at få fat på i Storbritannien, dog vil et hurtigt kig på Amazon vise dig Medicarn dørribbe Pull up bar, som er næsten identiske, men under et andet navn. Nogle kunder har endda rapporteret få branded model på nu ekstra omkostninger!
Som du kan se begge billeder er næsten identiske, og baren tilbyder mere greb over den utroligt populære Powerbar.
Foreslået øvelser:
- Pull ups
- Chin ups
- Bred front armbøjninger
- Reverse Grip Chin Ups
- Lukket Grip overhånd armbøjninger
- Skift Grip Pull Ups
- Corn Cob armbøjninger
